Was hilft gegen Heuschnupfen?

Heuschnupfen: Behandlung

Möglichkeiten der Heuschnupfen-Therapie im Überblick

Heuschnupfen – was tun? Wichtig ist ein frühzeitiger Therapiebeginn, um die Symptome rasch in den Griff zu bekommen. Zudem spielt eine konsequente Behandlung auch auf lange Sicht eine wichtige Rolle, um einer Ausbreitung der Pollenallergie auf die Lunge entgegenzuwirken.

Pollenallergie: Behandlung im Überblick

Grundsätzlich basiert die Behandlung von Heuschnupfen auf den folgenden drei Säulen:

Allen Heuschnupfen-Patienten wird empfohlen, den Kontakt mit den allergieauslösenden Pollen so gut wie möglich zu reduzieren. Da eine vollständige Allergen-Karenz in der Regel nicht erreicht werden kann, sind zusätzlich immer auch Medikamente erforderlich, um die Symptome in den Griff zu bekommen.

Welche Behandlungsmaßnahmen in Ihrem speziellen Fall geeignet sind und ob eine Hyposensibilisierung sinnvoll ist, sollten Sie mit Ihrem Arzt besprechen.

Wichtig:

Bei der Behandlung von Kindern sind einige Besonderheiten zu beachten. Mehr erfahren.

Allergen-Karenz: Pollen-Kontakt meiden

Das Problem: Die Pollen sind überall. Mit bestimmten Vorsichtsmaßnahmen lässt sich der Kontakt sicherlich reduzieren, völlig vermeiden kann man ihn allerdings nicht. Daher wird es immer wieder zu Heuschnupfen-Symptomen kommen, die einer gezielten Behandlung bedürfen.

Heuschnupfen-Medikamente

Was hilft gegen Heuschnupfen? Die beiden wichtigsten Wirkstoffgruppen zur Behandlung der Symptome sind Antihistaminika und Glukokortikoide.

Glukokortikoide:

• Kommen in der Regel als Nasenspray (Kortison-Nasensprays gegen Heuschnupfen) zum Einsatz, die deutlich besser verträglich sind als Kortison-Tabletten
• Bewirken eine effektive Hemmung der Entzündung, wirken antiallergisch und abschwellend auf die Nasenschleimhäute
• Die Wirkung setzt nach wenigen Stunden ein, das Wirkungsmaximum wird nach einigen Wochen erreicht
• Um die optimale Wirkung zu erreichen, ist eine regelmäßige Anwendung wichtig

Grundsätzlich sollten Betroffene allerdings nicht einfach „auf eigene Faust“ aktiv werden – denn eine genaue ärztliche Diagnose und ein individuelles Behandlungskonzept sind unverzichtbar.

Heuschnupfen-Medikamente: Überblick über die Wirkstoffgruppen

Antihistaminika

• Wirkung: Blockierung der Histamin-Wirkung (Histamin ist ein Botenstoff, der im Rahmen der Allergie vermehrt freigesetzt wird und die allergischen Symptome auslöst).
• Lokale Antihistaminka: Nasensprays, Augentropfen
• Orale Antihistaminika: Tabletten gegen Heuschnupfen
• Heuschnupfen-Tabletten (vor allem ältere Wirkstoffe) machen oft müde und sollten daher bevorzugt abends eingenommen werden.
• Bei Bedarf ist eine kombinierte Anwendung von Tabletten und Nasensprays oder Augentropfen möglich.

Mittel mit Kortison zur lokalen Anwendung (topische Steroide)

• Wirkung: Ausgeprägte antientzündliche Wirkung
• Lokale Anwendung: Kortison-Nasenspray
• In der Regel rezeptpflichtig; ausgewählte Präparate seit Kurzem auch rezeptfrei in der Apotheke erhältlich
• Die Kombination mit Antihistaminika ist möglich
• Mit der Anwendung kann schon kurz vor Einsetzen der individuellen „Pollen-Saison“ begonnen werden
• Mögliche Nebenwirkungen z. B. Kopfschmerzen, Nasenbluten

Abschwellende Nasensprays (Dekongestiva)

• Wirkung: Abschwellen der Nasenschleimhaut
• Zur lokalen Anwendung: Nasensprays oder Nasentropfen
• Wird vor allem bei verstopfter Nase bzw. zu Beginn der Therapie eingesetzt
• Wichtig: Nur zur kurzfristigen Behandlung geeignet

Mastzellstabilisatoren

• Wirkung: Hemmen die Ausschüttung von Allergie-Botenstoffen (z. B. Histamin) aus Mastzellen
• Zur lokalen Anwendung
• Heute nicht mehr Mittel der ersten Wahl
• Anwendung sollte rechtzeitig vorbeugend erfolgen

Leukotrienrezeptorantagonisten

• Wirkung: Hemmen die Entzündungsreaktion nach Allergenkontakt in der Schleimhaut der Bronchien
• Zur Einnahme
• Können allein oder in Kombination mit einem Antihistaminikum eingesetzt werden.

Wichtig:

Welche Heuschnupfen-Mittel in Ihrem Fall sinnvoll sind und ob eine Kombination verschiedener Medikamente erforderlich ist, sollten Sie mit Ihrem Arzt besprechen.

Nasenspray bei Heuschnupfen: Unterschiede

Die verstopfte Nase und der Fließschnupfen gehören zu den besonders unangenehmen Symptomen bei Heuschnupfen. Spezielle Nasensprays bieten die Möglichkeit einer örtlichen Behandlung und lindern die Symptome. Heutzutage stehen verschiedene Wirkstoffe zur Verfügung.

• Abschwellende Nasensprays → wirken gegen die verstopfte Nase (nur zur Kurzzeitbehandlung anwenden)
• Antihistaminika-Nasensprays → wirken gegen die laufende Nase
• Kortison-Nasensprays -> haben eine ausgeprägte anti-entzündliche Wirkung und lindern alle nasalen Symptome (z. B. verstopfte Nase, laufende Nase)
• Salzwasser-Nasensprays→ können die medikamentöse Behandlung sinnvoll ergänzen, da sie die gereizten Schleimhäute reinigen und pflegen.

Erfahren Sie hier mehr zum Thema Mittel gegen Heuschnupfen.

Hyposensibilisierung: Die „Heuschnupfen-Impfung“

Die einzige wirklich ursächliche Therapie bei Heuschnupfen ist die sogenannte Hyposensibilisierung (auch „Desensibilisierung“, „spezifische Immuntherapie“, „Allergie-Impfung“ genannt).

Dabei geht es darum, das Immunsystem nach und nach an das Allergen (also die Pollen) zu gewöhnen und somit eine allergische Reaktion künftig zu vermeiden.

Allerdings bedarf es für diese Methode viel Geduld: Die klassische Hyposensibilisierung erstreckt sich über etwa drei Jahre. In diesem Zeitraum verabreicht der Arzt zunächst in wöchentlich steigender Dosis eine bestimmte Menge an Allergen-Extrakt. Die maximale Dosis wird dann im Rahmen der Erhaltungsphase weiterhin über eine gewisse Zeit verabreicht (normalerweise nur noch alle vier Wochen).

Die Art der Verabreichung variiert – in Frage kommen grundsätzlich:

• Injektion (Spritze in den Oberarm) (subkutane Therapie)
• Tabletten (sublinguale Therapie)
• Tropfen (sublinguale Therapie)

Um eine mögliche allergische Reaktion engmaschig zu überwachen, bleibt der Patient nach Verabreichung des Allergens normalerweise noch ca. 30 Minuten in der Praxis. Darüber hinaus ist am Tag der Behandlung üblicherweise auf Sport, Sauna und Alkohol zu verzichten.

Wichtig:

Für bestimmte Personen (zum Beispiel bei Einnahme von Betablockern) ist eine Hyposensibilisierung kontraindiziert. Lassen Sie sich dazu von Ihrem Arzt beraten.

Tipps bei Heuschnupfen

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Pollenflug im Blick behalten

Was hilft gegen Heuschnupfen? Eine wichtige Basismassnahme für Betroffene ist die sogenannte Allergenkarenz. Das heisst konkret: Meiden Sie die Pollen, die bei Ihnen Allergiesymptome auslösen. Vor allem an Tagen mit starkem Pollenflug ist es ratsam, sich möglichst wenig im Freien aufzuhalten und insbesondere körperlich anstrengende Aktivitäten zu vermeiden.

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Heuschnupfen-Behandlung frühzeitig beginnen

Viele Heuschnupfen-Geplagte werden erst aktiv, wenn die quälenden Symptome bereits voll ausgeprägt sind. Dabei sollte mit einer geeigneten Behandlung rechtzeitig begonnen werden. Denn wenn der Heuschnupfen nicht oder falsch behandelt wird, steigt das Risiko, dass sich die Beschwerden auf die unteren Atemwege ausweiten („Etagenwechsel“). Zur Linderung der Symptome stehen verschiedene Medikamente zur Verfügung. Neben Tabletten mit Antihistaminika kommen oft auch spezielle Nasensprays zum Einsatz, die sogenannte Glukokortikoide (z. B. Fluticason, Mometason) enthalten. Sie gelten speziell bei mittelstarkem bis starkem Heuschnupfen als Mittel der ersten Wahl.

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Richtig lüften

Auch beim Lüften sollten Pollenallergiker einige Tipps beachten. Denn die Pollenkonzentrationen in der Luft schwanken im Tagesverlauf und es gibt Unterschiede zwischen ländlichen Gebieten und der Stadt. So sind auf dem Land eher die Morgen- und Mittagsstunden problematisch, sodass abends gelüftet werden sollte. Im Gegensatz dazu ist die „Stadtluft“ in den frühen Morgenstunden pollenärmer.

Grundsätzlich gilt: Nach einem längeren und heftigen Regenguss sinkt die Pollenbelastung – nutzen Sie diesen Moment um ausgiebig zu lüften.

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Schlafzimmer: Pollenfreie Zone

Das Schlafzimmer sollte möglichst pollenfrei gehalten werden. Dazu empfiehlt es sich, die im Freien getragene Kleidung in einem anderen Raum, zum Beispiel im Bad, abzulegen. Zudem ist es sinnvoll, sich abends vor dem Zubettgehen zu duschen, damit Pollen, die sich auf Haut und Haaren angeheftet haben, nicht mit ins Bett genommen werden.

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Wäsche nicht im Freien trocknen

An warmen Tagen trocknet die Wäsche im Freien besonders schnell. Dennoch sollten Heuschnupfen-Geplagte Ihre Wäscheständer lieber in geschlossenen Räumen – sei es in der Wohnung oder im Keller – aufstellen. Anderenfalls haften die allergieauslösenden Pollen an T-Shirts, Blusen und Co. und können so auch in die Atemluft gelangen.

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Urlaub vom Heuschnupfen

Sie haben die Nase voll von der Pollenallergie? Dann machen Sie doch einfach mal Urlaub vom Heuschnupfen. Planen Sie Ihre Ferien für den Zeitraum ein, in dem die Pollenbelastung zu Hause am grössten ist. Ein Aufenthalt am Meer oder im Hochgebirge ist für Pollenallergiker besonders gut geeignet, da dort die Pollenbelastung in der Regel sehr gering ist.

Wichtig: Erkundigen Sie sich vor der Buchung über die Pollensituation am gewünschten Urlaubsziel. Für die meisten Regionen findet man heutzutage Pollenflugkalender und tagesaktuelle Pollenflugvorhersagen im Internet.